Laxogenin für Sportler: Ein Faktencheck zur Studienlage
Laxogenin wird als «pflanzliches Anabolikum» vermarktet, das Muskeln wachsen lassen soll, ohne das Hormonsystem zu beeinflussen. Klingt verlockend – doch wie solide ist das Fundament dieser Versprechen? Die Redaktion hat nach Belegen gesucht und vor allem Lücken gefunden.
Was Laxogenin ist
Laxogenin ist ein sogenanntes Brassinosteroid beziehungsweise ein steroidales Sapogenin. Solche Verbindungen kommen in Pflanzen vor und regulieren dort Wachstum und Zellteilung. Natürlich findet sich Laxogenin unter anderem in Arten der Gattung Smilax.
In Nahrungsergänzungsmitteln wird meist «5a-Hydroxy-Laxogenin» angegeben. Diese Form kommt in Pflanzen nur in Spuren vor und wird in der Regel halbsynthetisch hergestellt, häufig ausgehend von Diosgenin aus der Yamswurzel.
Damit ist schon ein erster Punkt klar: Die Bezeichnung «natürlich» trifft auf viele Produkte nur eingeschränkt zu. Es handelt sich um eine im Labor veränderte Substanz.
Strukturell ähnelt Laxogenin Steroidhormonen. Hersteller betonen jedoch, es wirke nicht über den Androgenrezeptor – eine Behauptung, die mangels unabhängiger Daten weder klar bestätigt noch widerlegt ist.
Woher die Wirkversprechen stammen
Die Marketingargumente stützen sich vor allem auf Forschung zu Brassinosteroiden allgemein. Eine Studie von Esposito und Kollegen (2011) zeigte, dass das Brassinosteroid Homobrassinolid bei Ratten die Proteinsynthese steigern und die Körperzusammensetzung verbessern kann.
Diese Ergebnisse betreffen jedoch eine andere Substanz und wurden an Nagern gewonnen. Sie werden in der Werbung oft so dargestellt, als belegten sie die Wirkung von Laxogenin am Menschen.
Ein häufig verbreiteter Vergleich, Laxogenin sei «so stark wie Anavar», lässt sich auf keine öffentlich zugängliche, begutachtete Humanstudie zurückführen. Solche Aussagen stammen aus Werbetexten und Foren.
- Tierdaten zu verwandten Brassinosteroiden werden auf Laxogenin übertragen
- Vergleiche mit Anabolika ohne wissenschaftliche Grundlage
- Patente werden mit klinischen Belegen verwechselt
- Erfahrungsberichte ersetzen kontrollierte Studien
Was die Forschung tatsächlich hergibt
Zum aktuellen Zeitpunkt sind der Redaktion keine veröffentlichten, randomisierten und placebokontrollierten Studien am Menschen bekannt, die einen muskelaufbauenden Effekt von 5a-Hydroxy-Laxogenin belegen.
Auch Daten zu Pharmakokinetik – also wie viel des Wirkstoffs nach oraler Einnahme ins Blut gelangt – fehlen weitgehend. Ohne solche Informationen sind Dosierungsangaben auf Produkten nicht wissenschaftlich begründet.
| Frage | Antwort nach aktueller Datenlage |
|---|---|
| Steigert Laxogenin Muskelmasse beim Menschen? | Nicht belegt |
| Ist die orale Bioverfügbarkeit bekannt? | Nein |
| Gibt es Langzeitsicherheitsdaten? | Nein |
| Gibt es Tierdaten zu verwandten Stoffen? | Ja, begrenzt |
Der Unterschied zu gut erforschten Ergänzungen wie Kreatin ist damit enorm. Eine Kaufentscheidung beruht bei Laxogenin derzeit eher auf Hoffnung als auf Evidenz.
Qualität, Etiketten und Verunreinigungen
Gerade bei Produkten mit unklarer Herkunft und Synthese ist die Qualität ein zentrales Risiko. Marktanalysen bei verschiedenen sogenannten «Prohormon-Alternativen» haben wiederholt gezeigt, dass Etikettenangaben nicht zuverlässig sind.
Besonders problematisch: In der Vergangenheit wurden in Produkten, die als pflanzlich beworben wurden, nicht deklarierte anabole Steroide oder SARMs gefunden. Die US-amerikanische FDA hat mehrfach vor solchen Produkten gewarnt.
Für Konsumentinnen und Konsumenten in der Schweiz kommt hinzu, dass viele Laxogenin-Produkte über ausländische Onlineshops vertrieben werden und nicht den hiesigen Lebensmittelvorschriften entsprechen.
Ein Analysezertifikat eines unabhängigen Labors ist das Mindeste, was man verlangen sollte. Auch dann bleibt die Frage nach der Wirksamkeit offen.
Sicherheit und Anti-Doping
Da Humandaten fehlen, lässt sich das Sicherheitsprofil von Laxogenin nicht seriös beurteilen. Berichte über Nebenwirkungen stammen vorwiegend aus Foren und sind nicht systematisch erfasst.
Für Athletinnen und Athleten mit Dopingkontrollen ist das Risiko hoch. Selbst wenn Laxogenin nicht ausdrücklich auf der Verbotsliste steht, können Verunreinigungen mit verbotenen Substanzen zu einem positiven Befund führen. Im Anti-Doping-Recht gilt das Prinzip der strikten Haftung.
Swiss Sport Integrity rät ausdrücklich davon ab, Produkte mit Versprechen wie «anabol», «natürliche Steroid-Alternative» oder «Prohormon-frei» zu verwenden.
Personen mit Leber- oder Nierenerkrankungen, Schwangere, Stillende und Jugendliche sollten auf solche Präparate in jedem Fall verzichten.
Fazit der Redaktion
Laxogenin ist ein Beispiel dafür, wie aus Tierdaten zu verwandten Stoffen ein Verkaufsargument für Menschen wird.
Belastbare Humanstudien zur Wirkung und Sicherheit fehlen, und die Produktqualität ist oft fragwürdig.
Für Sportler, insbesondere unter Dopingkontrolle, überwiegen die Risiken die bislang nicht belegten Vorteile.
Lesen Sie dazu auch unsere Beiträge zu Turkesterone, zu Kreatin als gut belegter Ergänzung und zu den Risiken verunreinigter Nahrungsergänzungsmittel.
Literaturverzeichnis
- Esposito D, Komarnytsky S, Shapses S, Raskin I. Anabolic effect of plant brassinosteroid. FASEB J. 2011;25(10):3708–3719.
- Geyer H, Parr MK, Koehler K, et al. Nutritional supplements cross-contaminated and faked with doping substances. J Mass Spectrom. 2008;43(7):892–902.
- Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med. 2018;52(7):439–455.
- Martínez-Sanz JM, Sospedra I, Ortiz CM, et al. Intended or unintended doping? A review of the presence of doping substances in dietary supplements used in sports. Nutrients. 2017;9(10):1093.
- Cohen PA, Travis JC, Venhuis BJ. A synthetic stimulant never tested in humans, 1,3-dimethylbutylamine (DMBA), is identified in multiple dietary supplements. Drug Test Anal. 2015;7(1):83–87.
