Sporternährung: Wirkstoffe
Magnesium für Sportler: Was die Studienlage wirklich zeigt
Magnesium gilt in Schweizer Garderoben fast als Selbstverständlichkeit: Wer Krämpfe hat, greift zur Brausetablette. Doch was leistet der…
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Sporternährung: Wirkstoffe
Turkesterone für Sportler: Was ist wissenschaftlich belegt?
Kaum ein Pflanzenstoff hat in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit in sozialen Medien bekommen wie Turkesterone. Versprochen werden…
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Sporternährung: neue Wirkstoffe
L-Theanin für Sportler: Was die Studienlage zeigt
L-Theanin ist eine Aminosäure aus dem Teestrauch und gilt als «ruhiger Wachmacher». In Pre-Workout-Produkten taucht sie immer häufiger…
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Sporternährung: neue Blickwinkel
Weight Gainer richtig auswählen: Worauf es auf der Etikette ankommt
Ein Weight Gainer soll helfen, genug Energie für den Muskelaufbau aufzunehmen. Doch zwischen einem durchdachten Produkt und einem teuren…
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Sporternährung: neue Wirkstoffe
Mythen über GABA: Was hinter den Versprechen steckt
GABA wird als natürliches Mittel für Entspannung, besseren Schlaf und sogar für mehr Wachstumshormon beworben. Der Neurotransmitter ist im…
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Sporternährung: Wirkstoffe
Laxogenin für Sportler: Ein Faktencheck zur Studienlage
Laxogenin wird als «pflanzliches Anabolikum» vermarktet, das Muskeln wachsen lassen soll, ohne das Hormonsystem zu beeinflussen. Klingt…
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Sporternährung: neue Wirkstoffe
Folsäure: Darreichungsformen und welche man wählen sollte
Ob Tablette, Kombipräparat oder «aktives Folat»: Wer Folsäure ergänzen will, steht vor einer überraschend grossen Auswahl. Die Unterschiede…
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Vergleich
Ecdysteron vs. Turkesterone: Wirkmechanismus und Nebenwirkungen im Vergleich
Ecdysteron und Turkesterone werden oft in einem Atemzug genannt – als pflanzliche Helfer für den Muskelaufbau. Beide gehören zur selben…
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Sporternährung: neue Wirkstoffe
Nebenwirkungen von Selen: Wann zu viel schadet
Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und als Antioxidans bei Sportlern beliebt. Doch kaum ein anderer Nährstoff hat einen so…
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Laborwerte und Monitoring
TPO-Antikörper: Was der Laborwert zeigt und warum er für Sportler wichtig ist
Müdigkeit, stagnierende Leistung, Gewichtszunahme trotz Training: Hinter solchen Beschwerden steckt nicht immer Übertraining. Manchmal ist…
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Vergleich
UDCA vs. TUDCA: Wirkmechanismus und Nebenwirkungen im Vergleich
In Fitnessforen werden UDCA und TUDCA gern als «Leberschutz» empfohlen. Beide Gallensäuren sind tatsächlich medizinisch interessant – doch…
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Sporternährung: neue Perspektiven
Kreatin-Monohydrat in der Diät: Hilft es beim Definieren?
Viele Kraftsportler setzen Kreatin ab, sobald die Diät beginnt – aus Angst vor «Wasser unter der Haut» oder weil sie es nur als…
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Geschichte und Kultur
Die Geschichte der Anti-Doping-Bewegung
Doping ist so alt wie der Wettkampf, organisierte Kontrollen dagegen sind erst rund sechzig Jahre alt. Die Geschichte der…
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Sporternährung: Wirkstoffe
Tongkat Ali einnehmen: Dosierung, Zeitpunkt und Dauer
Tongkat Ali, botanisch Eurycoma longifolia, stammt aus Südostasien und wird als natürliches Mittel für Vitalität, Stressresistenz und…
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Vergleich: neue Paare
DHEA oder Pregnenolon: Worin liegt der Unterschied?
DHEA und Pregnenolon werden oft als «Mutterhormone» oder «Anti-Aging-Hormone» bezeichnet. Beide stehen am Anfang der körpereigenen…
Artikel lesen →Quellen, die wir verfolgen
Über die Ratgeber auf dieser Seite hinaus gibt es externe Quellen, zu denen unser Team immer wieder zurückkehrt. Leser fragen uns oft nach comprar esteroides inyectables und ein Blick auf somatropina inyectable precio españa lohnt sich. Zu verwandten Themen lohnt ein Blick auf eine Quelle, zu der viele Leser zurückkehren, ist compare-steroidi.com und wir heben außerdem anabolika kaufen hervor.